EL INSOMNIO TIENE SOLUCIÓN

¿Cansado de dar vueltas en la cama sin poder dormir?

Hipnosis para el Insomnio

Si ya sabes que necesitas una solución natural, déjame contarte cómo la hipnosis puede ayudarte:

💤 Reduce el estrés y la ansiedad.
💤 Transforma patrones subconscientes que interfieren con el sueño.
💤Te reconecta con tu capacidad natural de descansar profundamente.

Empieza hoy

Descubre la Psicoterapia Ericksoniana

Bienvenido a tu primer paso para volver a dormir como antes

¿Por qué elegir la Psicoterapia Ericksoniana para el tratamiento del Insomnio?

La Psicoterapia Ericksoniana es una herramienta eficaz para quienes buscan recuperar un sueño profundo y reparador.


A través de la hipnosis, esta técnica te ayuda a relajar la mente y el cuerpo, liberando el estrés, la ansiedad y los patrones inconscientes que te mantienen despierto.

Mediante sugestiones guiadas y personalizadas, aprenderás a soltar tensiones, calmar pensamientos repetitivos y recuperar tu relación natural con el sueño, permitiéndote descansar de manera natural y duradera.

No se trata solo de dormir mejor: se trata de transformar la raíz de tus dificultades para que el descanso vuelva a ser un hábito saludable.

Recuperar tu sueño es posible.

Con la hipnosis, puedes hacerlo más fácil de lo que imaginas.

Beneficios de la Hipnosis para el Insomnio:

  • Relajación Profunda
  • Reducción del estrés y la ansiedad
  • Mejora de la calidad del sueño
  • Aumento de la energía durante el día

Descubre cómo la Psicoterapia Ericksoniana puede cambiar tu vida. ¿Te has preguntado alguna vez por el verdadero origen de tu insomnio?

Toma acción, termina con el insomnio en dos pasos

01. Ejercicios guiados

Acceso inmediato a nuestro campus,
una serie de ejercicios de hipnosis que puedes seguir a tu propio ritmo, diseñados para relajarte y ayudarte a conciliar el sueño de manera natural.

02. Sesión Personalizada

Además de los ejercicios, recibirás una sesión de Psicoterapia Ericksoniana individual conmigo para resolver en profundidad EN UNA SESIÓN la raíz de tu insomnio.

Quiero empezar ahora

Un método simple

01.

Sesión de Psicoterapia

Sesión individual de Psicoterapia Ericksoniana, para ir resolviendo lo que se encuentra debajo del insomnio y las dificultades para dormir. Es una sesiones para ir desbloqueando emociones y sanar las heridas emocionales. 

Objetivo: reducción del estrés y la ansiedad para dormir.

02.

Ejercicios de hipnosis

Acceso inmediato a nuestro campus de aprendizaje online y a este programa con los módulos y ejercicios de autohipnosis natural para ayudarte a conciliar el sueño y sostener todos los cambios saludables de manera natural.

Objetivo: sostener este cambio.

Libérate del insomnio

"Relaja tu mente, reduce el estrés y mejora tu sueño con la Psicoterapia Ericksoniana para el insomnio."

¡Hola! Soy Sabina Mussons

Soy Sabina Mussons Simón Psicóloga y Psicoterapeuta  Ericksoniana.

Mi voz te acompañará a lo largo de todos los ejercicios de autohipnosis.

Ayudo a las personas a resolver los problemas que se esconden bajo sus síntomas con Psicoterapia Ericksoniana. En 2017 abrí mi centro de psicología en Burgos y desde entonces atiendo a mis pacientes allí de manera presencial y online en todo el mundo. 

Accede ahora a mi programa

Descubre el poder de la hipnosis para vencer el insomnio

Si has probado de todo y aún te cuesta dormir, una sesión de Psicoterapia Ericksoniana puede ser la solución que necesitas.

Una sesión completamente personalizada para ir más allá del síntoma del insomnio.

En esta sesión trabajaremos directamente con el verdadero origen de tus noches en vela: creencias limitantes,bloqueos emocionales, traumas, patrones inconscientes y respuestas automáticas que alguna vez fueron defensas… pero que hoy dificultan tu descanso.

Será un espacio seguro y profundo para liberar lo que bloquea tu sueño y reconectar con tu capacidad natural de descansar.

El poder de la hipnosis: un viaje hacia tu descanso

En la mitología griega, Hipnos es el dios del sueño, capaz de guiar a dioses y mortales a un estado profundo de calma y reposo con un simple toque o aliento.
En su cueva oscura y silenciosa, rodeada de amapolas y ríos tranquilos, Hipnos traía paz a las almas agotadas, conectándolas con los sueños y con los misterios de su propio ser.

Hoy, a través de la hipnosis, puedes vivir algo similar: un viaje interior hacia la calma, el descanso y la transformación.

La hipnosis es una puerta que te permite ir más allá de la mente consciente, para acceder a ese espacio donde los problemas y síntomas –ansiedad, estrés, insomnio o bloqueos emocionales– pueden ser comprendidos y liberados.

Muchos intentamos resolver nuestras dificultades desde la superficie, sin darnos cuenta de que, al igual que en los sueños, existe en nosotros un mundo oculto que guarda las respuestas que necesitamos.

La hipnosis abre suavemente ese mundo, guiándote hacia lo que tu mente y tu cuerpo requieren para sanar y volver a descansar.

✨ Una paciente me compartió su experiencia tras una sola sesión: pudimos trabajar lo que había detrás de su ansiedad e insomnio y, desde entonces, comenzó a sentirse tranquila… y a dormir cada noche con más facilidad.

Este es solo un ejemplo de lo que se puede conseguir en una con la Psicoterapia Ericksoniana.

Porque cuando trabajamos con la raíz del problema, los resultados llegan de forma más rápida, cómoda y duradera.

Porque lo natural es dormir bien.

Para ti que prefieres hacer este proceso acompañado
SÍ! NECESITO ESTO

15 Audios + Sesión de Psicoterapia Ericksoniana

100€

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Bonus para ti

Tenemos algo más dentro de este programa

Bonus 1

Técnicas de afrontamiento en situaciones difíciles

Herramientas psicológicas y prácticas que nos permiten enfrentar y manejar el estrés, la ansiedad y el malestar de manera efectiva. Estas estrategias ayudan a procesar las emociones, a reorganizar nuestros pensamientos, y a reaccionar de una forma más saludable y constructiva ante los desafíos.

Bonus 2

Entrenamiento Autógeno

El entrenamiento autógeno es una técnica de relajación desarrollada por el neurólogo alemán Johannes Heinrich Schultz en la década de 1920. Se basa en el principio de que uno puede inducir un estado de relajación profunda mediante la autosugestión y el control mental de las funciones corporales autónomas, como la respiración, la temperatura corporal o el ritmo cardíaco. Su objetivo principal es ayudar a las personas a manejar el estrés, la ansiedad y otros trastornos relacionados con la tensión física y emocional.

Solución Natural y Científica

Descubre un programa respaldado por la psicología, diseñado específicamente para ayudarte a superar el insomnio y recuperar tus noches de descanso.

Diseñado por Expertos

Cada audio ha sido diseñado por una psicóloga especialista en Hipnosis Ericksoniana, lo que asegura no solo su efectividad, sino también la calidad y el cuidado profesional en cada detalle.

Fácil de Usar Siempre

Accede a los audios desde tu móvil, en cualquier lugar y a cualquier hora, adaptándolos fácilmente a tu estilo de vida y necesidades.

Resultados Comprobados

Mejora la calidad de tu sueño, reduce el estrés y la ansiedad desde la primera sesión y despierta cada día con más energía y claridad.

Preguntas Frecuentes

La psicoterapia ericksoniana, desarrollada por el Dr. Milton H. Erickson, es una forma de terapia que utiliza técnicas hipnóticas y comunicativas para facilitar el cambio en los pacientes. Se enfoca en el uso de metáforas, historias y sugerencias indirectas para acceder al subconsciente y promover soluciones creativas y naturales a los problemas.

¿Cómo puede beneficiar en el tratamiento del insomnio?

La psicoterapia ericksoniana es especialmente efectiva en el tratamiento del insomnio porque:

  1. Relajación Profunda: Utiliza la hipnosis para inducir estados de relajación profunda, lo que ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, factores comunes que contribuyen al insomnio.

  2. Reprogramación Mental: A través de sugestiones positivas, se puede reprogramar la mente para asociar la cama y el momento de dormir con tranquilidad y descanso, en lugar de preocupación y tensión.

  3. Soluciones Personalizadas: Cada sesión se adapta a las necesidades individuales del paciente, facilitando un enfoque personalizado para abordar las causas subyacentes del insomnio.

  4. Mejora de Hábitos de Sueño: Las técnicas ericksonianas pueden ayudar a mejorar la higiene del sueño, creando rutinas más saludables y sostenibles para un descanso adecuado.

Este programa es para ti si el insomnio o la dificultad para descansar se han convertido en un compañero incómodo en tu vida.

Si te cuesta desconectar la mente al final del día, si dar vueltas en la cama se ha vuelto habitual, o si la calma parece siempre fuera de tu alcance.

Está diseñado para personas que:

  • Se sienten sobrecargadas mental o emocionalmente y eso les impide dormir.

  • Tienen pensamientos que no se apagan fácilmente al acostarse.

  • Viven en tensión incluso cuando el cuerpo pide descanso.

  • Buscan herramientas naturales y efectivas para dormir mejor, sin depender de medicación.

  • Quieren reconectar con su cuerpo, su respiración y la tranquilidad interna que favorece un sueño reparador.

No necesitas experiencia previa en hipnosis ni saber “meditar bien”.

Solo necesitas curiosidad, apertura y el deseo sincero de dormir mejor y sentirte en paz desde adentro.

Este espacio es para ti… si en el fondo sabes que hay otra forma de vivir: más ligera, más consciente y con noches de descanso profundo que te devuelven la energía y el bienestar.

Porque no se queda en la superficie. Este programa incluye 1 sesión individual de Psicoterapia Ericksoniana, personalizada y diseñada para ir más allá del síntoma del insomnio. En esa sesión trabajaremos directamente con el verdadero origen de tus noches en vela: creencias limitantes, bloqueos emocionales, traumas, patrones inconscientes y respuestas automáticas que alguna vez fueron defensas… pero que hoy impiden tu descanso.

Cada sesión se adapta a ti, a tu historia y a lo que tu mente necesita liberar o acomodar para que el sueño pueda volver de manera natural.

Además, contarás con acceso exclusivo al campus virtual, donde encontrarás:

  • Audios de autohipnosis.

  • Ejercicios guiados.

  • Recursos prácticos para integrar la calma y el descanso en tu día a día, a tu propio ritmo y en tu espacio.

No es un curso genérico ni una solución superficial.

Es un acompañamiento profundo y personalizado para ayudarte a recuperar tu capacidad natural de dormir bien, desde la raíz.

La autohipnosis es una herramienta natural y efectiva que te permite calmar tu mente y preparar a tu cuerpo para un descanso profundo.

No es magia ni un truco pasajero: es un proceso que entrena a tu mente inconsciente para soltar las tensiones y pensamientos que te mantienen despierto.

Con este programa aprenderás a:

  • Relajar cuerpo y mente en pocos minutos, facilitando que el sueño llegue de manera natural.

  • Apagar los pensamientos repetitivos que aparecen justo cuando más necesitas descansar.

  • Crear un estado interno de calma y seguridad que te acompaña hasta quedarte dormido.

  • Reprogramar patrones de estrés, ansiedad o hiperactividad mental que afectan tu descanso.

  • Recuperar un sueño más profundo y reparador, que se traduce en más energía, equilibrio y claridad durante el día.

La autohipnosis no solo te ayuda a dormir: te enseña a transformar la manera en la que tu mente y tu cuerpo se relacionan con el descanso, para que tus noches vuelvan a ser un espacio de paz y renovación.

La hipnosis no es algo extraño ni ajeno a ti: es un estado natural de la mente humana. Entramos en él cada día sin darnos cuenta, cuando nos sumergimos en un recuerdo, nos dejamos llevar por la imaginación o nos perdemos en una película o un buen libro.

En este estado de relajación profunda y concentración, tu atención se dirige hacia el interior, y tu cerebro activa su capacidad de neuroplasticidad: la habilidad de crear nuevas conexiones y transformar patrones que ya no te sirven.

Durante los ejercicios de autohipnosis, te guiaré paso a paso con técnicas específicas para:

  • Calmar tu mente y relajar tu cuerpo.

  • Reducir el ruido mental que impide que concilies el sueño.

  • Reprogramar patrones inconscientes que mantienen el insomnio.

  • Activar en tu interior la capacidad natural de descansar y dormir profundamente.

La hipnosis no te obliga a dormir: crea las condiciones internas para que el sueño llegue de manera natural, como una consecuencia de tu propio equilibrio.

La hipnosis es efectiva porque trabaja directamente con tu mente subconsciente, ese lugar donde se originan muchos de los patrones que condicionan tu vida: pensamientos repetitivos, emociones retenidas y respuestas automáticas.

Cuando accedemos a esta parte más profunda de la mente, es posible realizar cambios reales y duraderos, mucho más allá de lo que lograrías solo con la fuerza de voluntad o con técnicas superficiales.

Por eso resulta especialmente útil en problemas como:

  • El insomnio, donde el cuerpo quiere descansar pero la mente no se apaga.

  • La ansiedad y el estrés, que mantienen el sistema en alerta constante.

  • El dolor y la tensión, que pueden aliviarse al reprogramar cómo el cerebro procesa esas señales.

La hipnosis es efectiva porque no se limita a calmar los síntomas: transforma la raíz del problema para que el bienestar y el descanso vuelvan de manera natural.

Este programa es un espacio digital creado para ti, para que lo vivas en la intimidad de tu hogar, en el momento del día (o de la noche) que más lo necesites.

Encontrarás:

  • Videos guiados que te acompañan paso a paso, como si estuvieras en una sesión personal.

  • Audios de autohipnosis diseñados para calmar tu mente y llevarte suavemente al descanso.

  • Material descargable que podrás tener siempre a mano como apoyo en tu camino.

No hay horarios ni presiones: el ritmo lo marcas tú.
Es un programa pensado para que te sientas acompañado en esas noches en las que el sueño parece lejano… y para recordarte que dentro de ti ya tienes la capacidad de volver a dormir en paz. 

✨ “Cada vez que presiones play, no estarás solo: será un recordatorio de que tu descanso está más cerca de lo que imaginas.”

La sesión tiene una duración de 60 a 90 minutos, en la que trabajaremos juntos para sanar el verdadero origen de tu insomnio, abordando las causas profundas que lo mantienen activo.

Puedes elegir realizarla de dos formas:

  • Online, a través de Zoom o WhatsApp, desde la comodidad de tu hogar.

  • Presencial, en Burgos, si prefieres el acompañamiento presencial.

Tras completar tu compra recibirás un correo con todas las instrucciones para reservar tu cita en el horario que mejor se adapte a ti.

Sí. La hipnosis es un método seguro, natural y no invasivo que se ha utilizado durante décadas para mejorar el bienestar emocional y físico de las personas.

No es perder el control ni quedar “dormido”: al contrario, durante la hipnosis permaneces consciente en todo momento, con la capacidad de decidir y participar activamente en la experiencia.

A través de un estado profundo de relajación y enfoque mental, la hipnosis facilita el acceso a tu mente inconsciente, lo que permite:

  • Calmar la ansiedad y el estrés que afectan al sueño.

  • Fortalecer la confianza en tu capacidad para descansar.

  • Liberar miedos y patrones que interfieren con tu bienestar.

  • Crear nuevas asociaciones positivas con el momento de dormir.

Su seguridad está avalada por la práctica clínica y psicológica, y cuando se usa con fines terapéuticos ofrece una experiencia calmante, transformadora y profundamente beneficiosa.

No necesitas “creer” en la hipnosis para que funcione.
La hipnosis no es magia ni un acto de fe: es un proceso natural de la mente que todos experimentamos a diario, por ejemplo cuando estamos tan concentrados en una película o en un libro que perdemos la noción del tiempo.

Lo único que se requiere es curiosidad y apertura para seguir las indicaciones y permitir que tu mente y tu cuerpo entren en un estado de relajación profunda.
Aunque al principio seas escéptico, podrás comprobar por ti mismo que el efecto llega poco a poco, de manera suave y natural.

La hipnosis no depende de creer, sino de vivir la experiencia.

 Una vez que hagas el pago y completes tu inscripción, recibirás un correo de confirmación con los detalles de tu compra y las instrucciones para reservar tu sesión de psicoterapia.

Además te llegarán automáticamente:

✅ Las claves de acceso al campus, donde podrás acceder de manera automática al programa y escuchar los ejercicios desde tu móvil u ordenador.

Este acceso será de por vida junto con las actualizaciones que se vayan haciendo en este programa.

Si no recibes el correo en tu bandeja de entrada, revisa tu carpeta de spam o contáctanos para asegurarnos de que tengas toda la información necesaria.😊

Tienes 14 días de garantía para empezar, explorar el programa y ver todo el contenido con total tranquilidad.
Si por cualquier motivo sientes que no es para ti, te devolvemos el dinero de inmediato, sin preguntas ni explicaciones.

🔹 La única excepción: si ya has consumido la sesión incluida en el programa, la devolución no será posible.

Los cambios que experimentarás con este programa son progresivos y profundos. Con cada práctica tu cuerpo y tu mente aprenderán a soltar, descansar y reconectar con el sueño natural.

Lo mejor es que los beneficios no terminan cuando dejas de escuchar los audios: tu inconsciente seguirá trabajando contigo, sosteniendo los cambios saludables que se activan con cada ejercicio de autohipnosis.

Este no es solo un programa para dormir mejor, es una semilla de transformación que seguirá creciendo dentro de ti.

Es completamente normal. A veces, lo que más necesitamos es escuchar a alguien que ya ha pasado por algo similar.

Te invito a visitar la página de testimonios reales, donde mis propios pacientes comparten en sus palabras cómo vivieron este proceso y qué cambios experimentaron.
👉 Ver testimonios 

Ellos también dudaban al principio. Hoy muchos de ellos dicen que fue una de las mejores decisiones que tomaron.Tú podrías ser uno de ellos.

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